紫薯干做法有哪些

作者:lhc  时间:2016-01-22 19:23:19  来源: 大众养生网

紫薯干是许多人在超市里经常会看见的零食,不管是外出旅游还是在电影院里面看电影,配上一把紫薯干就会让悠闲时间变得非常的充实。紫薯干因为味道好,营养高,易携带非常受到许多人的欢迎。但是在我们的生活中,许多人对于紫薯干都有着自己的制作方法,下面我们就来看看自制家常紫薯干的做法是怎么样的?

紫薯干做法有哪些

原料:紫薯3个、黄油50克、白糖10克。

做法:

1、买回的紫薯把表皮洗干净后,放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。

2、晾凉后,剥去紫薯皮,用刀切成1CM宽的长条,并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中,低火微波4分钟。

3、4分钟后取出,用毛刷将软化后的黄油均匀地涂在紫薯条的每一面上,均匀地撒上白糖。

4、再次将紫薯条放入微波炉中,换中火微波2分钟,取出晾凉。

5、再重复刷黄油撒白糖,继续中火微波2分钟,直到紫薯条烘干变脆为止。

注:

1、每款微波炉的性能功率不尽相同,可以根据自家的微波炉特点来进来烘制。

2、烘制的过程最好采用每次2分钟的方法,反复烘制几次,注意观察,避免烘得过于干燥,影响口感。

3、取出翻面刷黄油时,小心烫伤。

4、可以尝试用其他薯类制作。

以上就是自制家常紫薯干的做法,紫薯干是一种营养价值非常令人关注的食品,紫薯干的做法很简单,只要简简单单的几个紫薯就能在家里做出营养好吃的食物。紫薯干易消化,所以对于小孩还是老人都是非常适合的。如果你牙口不好的话,在制作紫薯干的时候一定可以制作软点,这样更适合。

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