银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预防中暑。这三种材料都是很好的材料，作用各不相同，银耳性平和，能够润燥滋阴，还能够当做减肥产品。雪梨性寒，有着清热降火、止咳化痰还有润肺去燥的作用，治愈冰糖，它有着生津润肺、清热解毒的作用。 功效与作用
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品;梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效。
适合人群：
一般人都可食用。
冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。
这三种材料混合在一起能够预防中暑，一般来说都可以服用这个，不过有一种人尽量不要吃这个，就是脾胃比较虚弱的人，这种人喝了银耳雪梨冰糖水对身体反而会有一些危害，所以这一点上一定要多加注意，除此之外，大部分饮用都没有问题。
先森,表酱紫问#这些天，天气干燥，感觉嗓子干干的、痒痒的，老是想咳嗦，老婆特意给我做了银耳雪梨百合汤，说喝了这汤能治好，这汤真的管用吗？大众养生网小编解答：银耳
所谓爱情问#现在已经怀孕有三个月了，最近感觉最近的身体是很虚弱的，现在需要补充营养品，听说银耳雪梨红枣很好，银耳雪梨红枣汤孕妇到底是能喝吗？大众养生网小编解答：
岁月的妩媚问#最近一段时间咳嗽的不停，已经有半个月的时间了，而且还有痰，吃了很多咳嗽药都不管用，朋友建议我炖一些银耳冰糖雪梨，银耳冰糖雪梨的功效与作用是什么呢？
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情绪都失控问#孩子今天回家说，别的朋友都吃冰糖雪梨银耳。让我也给他做。我不会做，孩子说功效和好了有美容养颜的作用。冰糖雪梨银耳的功效与作用是什么？大众养生网小编
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