家常泡菜的做法

作者:小翼  时间:2014-07-31 18:47:18  来源: 大众养生网

说到韩国菜的时候我们肯定会想起泡菜,泡菜在韩国已经成为每家每户必吃的菜肴,其实泡菜并不是韩国人发明的,泡菜我们中国古代在就有了,只是泡菜在我们国家现在还是不流行而已,泡菜的做法相对麻烦一点,那么有没有泡菜家常的做法,这样我们才容易学会。

家常泡菜的做法

泡菜有非常高的营养价值,常吃泡菜不但可以补充我们人体需要的多种营养而且泡菜有预防动脉硬化的作用,所以在家自制泡菜很有必要。

泡菜,古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病。

1。先将白菜,白罗卜,红罗卜(红罗卜少量即可,因为出来的味道没有其他两个好吃,用于配色不错,喜好吃辣椒的还可以放入清辣椒)洗干净,并切成条状或块状(依个人喜好)。

2。用盐将以上洗好的菜淹5-8小时,主要作用是让白菜出水。后将所出的水全部倒掉。--这时最好偿一下味道,如果太咸,可以用水将菜冲洗几遍,如果太淡可加盐。

3。洗少量姜,蒜--切片,一个苹果--切成小丁。全部放入菜中,再加入少量花椒,辣椒酱,白醋,白糖。白醋和白糖一定要多放,我每次做都会倒半瓶白醋很多白糖,这样味道才可以好。

4。全部调好之后放入盒中,并存放在冰箱内,过一两天即可食用。  喜吃酸甜的朋友肯定喜欢。调料的多少我也没法说清,试着做一两次自然就掌握住了。我第一次是边偿边调,第一次就很成功呢。

韩国泡菜的制作过程

1.切开白菜,洗净后,淋盐水,再在白菜上均匀地涂上盐,在盐水里浸泡一晚后,拿出沥干

2.酱料:在汤(水亦可)中加入辣椒粉搅拌均匀,将葱.蒜.切好,把要加的海鲜,鱼类剁成泥,加入少量酒,油。将所有调料拌匀,最后加盐(多少按个人口味)。

3.从白菜芯开始,将酱料均匀涂抹在每片白菜上,最后用最外面的叶子包裹住,放入容器即可

上文我们介绍了什么是泡菜以及泡菜的做法,泡菜虽然做法复杂但是我们可以采用泡菜的家常做法,这样就精简了许多,家常泡菜的做法简单而且很有参考的意义,大家看了上文家常泡菜的做法后一定懂得如何自制泡菜了。

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