怀孕可以吃高筋面粉吗

作者:养生小编  时间:2016-11-28 11:09:11  来源: 大众养生网

怀孕通常可以吃高筋面粉,可以为身体补充蛋白质、脂肪等营养成分。

高筋面粉里面含有蛋白质、脂肪等营养成分,适量的食用,能够为身体补充蛋白质和能量,注意提高免疫力,能够促进胎儿的生长发育,但不要过量的食用。在怀孕期间还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜,猕猴桃、梨等,可以为身体补充丰富的维生素,而且有助于促进人的肠道蠕动,防止出现便秘。

怀孕期间要多注意休息,避免过度劳累,不要做剧烈的运动,定期到医院进行孕检。

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