螃蟹南瓜包的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:19:14  来源: 大众养生网

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下螃蟹南瓜包的做法。

螃蟹南瓜包的做法

1.南瓜去皮洗净后切片。(最好选长形南瓜的两头部分,无籽且纤维较少)

2.1蒸熟后压制成南瓜泥并自然冷却

3.2上蒸锅大火蒸软烂

4.12取面粉适量

5.21将南瓜泥和酵母粉放入面粉中

6.分次加入温水,用筷子搅拌成面絮并揉成光滑的面团

7.揉好的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大。案板上撒适量面粉,将面团揉匀

8.1取其中一个剂子揉匀后擀制成牛舌状,准备做小螃蟹的外壳

9.2分成大小均匀的剂子

10.另取一个剂子分成四等份并搓成长条状,做成小螃蟹的腿

11.分别将条状放在面饼上,将面饼上端向下折

12.面饼下端向上折,完全包裹住螃蟹腿

13.将螃蟹翻转过来,摆好造型并剪出蟹钳

14.用红豆装饰,点缀眼睛

15.依次做完其他小螃蟹,盖上保鲜膜放置二十分钟进行二次发酵。冷水入蒸屉,大火烧开后中小火蒸12分钟即可

螃蟹南瓜包的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

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