外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做蛋松。
1.备二个鸡蛋。
2.1鸡蛋加入适量细盐，打至蛋白蛋黄完成融合，再将蛋液倒在油格内，经油格筛漏到油锅里。
3.2热锅加油，入油格备用。
4.1将煎好的蛋液用吸油纸包好。
5.2拌炒至蛋液凝固即可关火。
6.搓成圆条形，让油纸吸收油份，差不多要相后用五纸卡左右才可以。
7.一款松散的蛋松完成。
看到这里，千万不要被上面介绍的蛋松的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
对于高血糖病人来说，可以少吃一些皮蛋，但不能多吃，也不能经常吃，因为皮蛋当中含有大量的铅，如果经常吃的话对人体是有很大影响的。当出现高血糖的时候，在饮食上需要注
尿酸过高的人最好不要吃松花蛋，因为它对身体没有什么好处。尿酸高建议多喝些新鲜牛奶，多吃些鸡蛋清，因为要摄取足够的蛋白质，所以这些食物中都含有丰富的蛋白质。此外，
〓雪漫似穹天问#经常在电视里面看到松路好像很贵的样子，前几天正好有人给我们家送了一点，我想拿来炒鸡蛋，黑松露炒蛋怎么做啊？大众养生网小编解答：黑松露是西餐厅里的
动情却是空问#蛋类含有丰富的营养。蛋的食用方法也有很多。比如说我们常见的松花蛋，就是饭桌上的一道美味。松花蛋是酸性还是碱性食物呢？大众养生网小编解答：民以食为天
那么我放手问#我的孩子很喜欢吃松花蛋，每天都要吃一个，不然就不吃饭，我听说这个对身体不好，现在有点担心，松花蛋有什么坏处吗？大众养生网小编解答：松花蛋也叫做皮蛋
皮蛋虽然味道很好，而且也含有丰富的蛋白质和铁质，但是皮蛋中的铅超标比较严重，健康的人一般也不建议过多的食用皮蛋，食用过多对身体的危害是非常严重的。如果患有尿毒症
