刀切豆浆馒头的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:06  来源: 大众养生网

现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做刀切豆浆馒头

刀切豆浆馒头的做法

1.原料集合照。

2.豆浆加热到约40度(摸着有点点烫手),融化酵母,倒入面粉,用筷子搅成棉絮状,没有干面粉时上手揉啦。

3.揉到三光(盆,手,面),醒2小时(今天有点凉哦)。

4.发到约2倍大时,再揉揉,排空空气,滚成圆柱形,切块。

5.上锅再醒20分钟,开蒸啦。

6.大火蒸约10分钟,过两分钟再开锅。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了刀切豆浆馒头做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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