鱼柳拌茄条的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:10  来源: 大众养生网

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好鱼柳拌茄条。

鱼柳拌茄条的做法

1.茄子洗净,切成约一寸长的条

2.将茄子码入盘中,置于蒸隔上,盖上锅盖,大火煮沸后转小火,蒸15-20分钟后关火

3.龙利鱼柳解冻洗净

4.切成小丁

5.锅中注水煮沸,下入鱼丁抄熟后捞出

6.将鱼丁和茄子混合

7.盐、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、醋、生抽、蚝油、麻油混合成味汁

8.将味汁浇于盘中,表面撒上少许青红椒末、熟芝麻装饰即可

到这里,关于鱼柳拌茄条这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

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