鲜榨玉米汁的营养价值

作者:米老头  时间:2014-07-20 22:18:24  来源: 大众养生网

最近今年不知道大家发现没有,在我们周围陆陆续续开了几家鲜榨玉米汁的店铺,其实在这些专卖鲜榨玉米汁的店铺里面,还有很多其他的饮品在卖,这也是市场的需求。随着人们生活水平的不断提高,很多人是越来越追求养生,这主要是因为大家都想更好地享受美好的生活而已。

鲜榨玉米汁的养生效果很好,因为玉米本身就是一个粗粮,而且经常吃玉米,会对大家的身体产生很好的作用的。鲜榨玉米汁也只是和玉米换了一种形式而已,在本质上和玉米是一样的。那么,下面就来说说鲜榨玉米汁的方法。

鲜榨玉米汁做法如下:

1.玉米要选用甜玉米,这样榨出来的玉米汁非常香。

2.玉米或玉米粒加水煮10分钟。这点非常重要,玉米要煮熟,这样榨出来的玉米汁浓稠,而不是那种渣水分离的感觉。在口感上比生玉米榨出来的汁要好喝很多。

3.一定要使用老式的豆浆机。现在市场上热销的是九阳那种边榨汁边加热的豆浆机,前几次我也使用这种机器榨玉米汁,结果不如人意,汁不浓稠。

4.用量杯量满杯玉米粒,再倒入矿泉水(偶是把煮玉米的水倒到里面了,感觉这样营养不浪费)。水位到盖过玉米粒的位置即可。如果不喜欢浓稠的,也可以多加点水。

5.好了。一切准备妥当,开榨。

如果想热饮,放入微波炉中加热。

玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用,具有很大的市场潜力。

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

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