杏仁瘦肉汤

作者:养生专家  时间:2013-01-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

杏仁瘦肉汤 开胃增肥

今天为大家介绍一道清热解毒,营养不良食谱—杏仁瘦肉汤,特别适合正在生长期偏瘦的青少年,我们一起看看它的做法吧,

 

材料

主料:猪肉(瘦)250克

辅料:苦杏仁5克,菊花15克,桑叶15克,姜5克

调料:盐3克,味精2克

 

做法

1. 瘦肉洗净,切成细块留用。

2. 用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内,煮2小时,加入盐、味精调味即成。

杏仁瘦肉汤的制作要诀:

苦杏仁也叫北杏仁

 

功效

杏仁瘦肉汤具有疏风散热,去痰解郁健脾开胃食谱 营养不良的功效。

 

杏仁瘦肉汤的做法你学会了吗?那就快去试试吧。

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