清肺化痰的食物都有哪些可以吃

作者:shanshan  时间:2016-09-29 14:54:52  来源: 大众养生网

清肺化痰的食物一般可以选择雪梨、山药、柑橘等。

1、雪梨:雪梨是一种常见寒性水果,能达到清热滋阴的作用,也具有止咳润肺的功效,对于身体阴虚上火导致咳嗽和干燥问题,有很好的帮助效果。

2、山药:山药能达到清肺化痰的作用,对于润肺功效是比较明显的,可以促进痰液液化利于咳出,促进病情恢复。

3、柑橘:柑橘能达到养阴、生津和止咳化痰的功效,肺炎肺部不适的患者可以适当的吃一些有很好的帮助作用。

除以上的食物以外,也可以选择罗汉果或者冬瓜等食物吃。

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