榴莲皮炖鸡的做法是什么

作者:zhuzhuw  时间:2015-04-03 19:00:31  来源: 大众养生网

老公下班回来的时候买了一点榴莲,邻居随着她的气味而来。她看见还有榴莲皮,特别兴奋。忙说我今天从超市里买了一只鸡。今天晚上我们就吃榴莲皮炖鸡吧,我还在想我不会做,她忙说:你只管吃就行。我就在她做的时候打打下手,也学会了它的制作做成。我就为热爱榴莲的朋友们介绍一下吧。

榴莲皮炖鸡

具体做法如下:原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。制作:1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。这个我做过,不过对于年轻人而言,我觉得“太补”了。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。

我的邻居跟我说;榴莲炖鸡的做法简单是菜谱里的常见菜,做法属炖菜类,是药膳偏方,具有多种食疗功效,但因热量偏高所以不宜多食。

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