【养生】标签-大众养生网

月经不调一般吃补气养血的食物比较好，另外还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，也可以采取补气养血的药物进行调理，还可以口服补充雌激素的药物治疗，但是也需要明确引起月经不调的原因，然后采取适合的处理

痛经是女人经期遇到的最大的一个麻烦，甚至有的体质不好的女人会因为痛经而晕倒，但是却不知道怎么才可以不再痛经，其实女人是需要适当的养生的，有一些养生方法是可以让女人永远不再痛经的，快跟小编一起分享吧。

女人10094 阅读

　　进入更年期的女性，一般都是在五十岁左右，这个时候，烦恼接憧而至，万一遇到了季节更替，到了秋季干燥的季节，更能加重自己的心绪，但是，在饮食上，我们要是保持了一个比较好的方式，多吃一些有益处的食物，也

女性10391 阅读

痛经女性一般可以通过调整饮食、做好身体保暖、适量的运动锻炼等能够起到缓解痛经的作用。1、调整饮食：痛经女性在月经期间需要合理调整饮食，尽量避免去食用生冷、寒凉、刺激性的食物，能够起到较好的缓解痛经作用。2、

女子五七后的六七、七七，男子五八后的六八、七八为人从“五脏六腑十二经脉皆大盛以平定”〈《内经‘天年篇》〉的壮年向“天癸竭”，“精少”，“肾藏衰”……(《内经，上古天真论》〕的老年过渡变换的更年期。

女人每个月都有生理期，这个时候也是女人最脆弱的时候，有的人可以轻轻松松的度过这几天，而有的人却是疼的死去活来，这痛经到底是为什么呢，该怎么缓解?本期的饮食养生汇就请来了徐平为我们讲解缓解痛经的方法!

两性养生