春天来了，我们老是生气 ，结果就会很容易生病，你知道么，生病是非常容易伤害我们肝脏的，肝脏对一个人来说是多么的重要啊，因为他可以把我们血液中不好的东西排出来，如果我们经常生气，肝脏收到伤害了，一些有毒的东西不能排出来了，那对我们的健康会造成多大影响啊，而且，你要是因为肝脏问题去医院的话，那也是非常麻烦的事情，以为肝脏的病不是那么容易就会治好的，所以，我们不如在肝脏还好好地时候就认真的保护他，不让他出毛病，那我们应该怎么保护他呢，就让我们看看有什么比较好的办法保护肝脏吧。
六个养肝护肝秘方
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
护肝秘方二：用中药护肝
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
护肝秘方三：心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
肝脏对我们是多么的重要啊，在平常我们就要注意好好的保护肝脏，春天来了，中医说春天的时候天气渐渐地就暖和了，大自然的阳气也多了起来，我们人类体内的阳气也在春天越来月多了，春天是对保养肝脏最最有帮助的时候，所以我们要早睡早起，晚上不要很晚了还在被窝里玩手机，这是对我们眼睛非常不好的。让我们在春天好好地养肝吧。
