现在生活好了,很多人开始很注意养生,养肝护肝也成为养生的一个项目。研究表明,便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
护肝的方法有哪些
作者:大众养生 时间:2016-03-07 11:52:56 来源:大众养生网
1、保肝护肝的食物有哪些
2、如何养肝护肝排毒
3、护肝茶有哪些
4、中医养肝护肝的方法
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/656db918a7f548e381249c13.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/425e69e6a979e9be15fc16e1.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/9158e0008bdcffa25512286a.html