生薏米
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生薏米性质偏于寒凉，可以通过煮粥或者炒熟的方式进行制作后食用，经常食用可以帮助身体去风除湿。如果脾胃比较虚弱，就可以食用一些来改善体......[查看详情]
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生的薏米是可以泡水喝的，不过没有煮熟的薏米效果好，生薏米泡水后只可以喝水，里边的薏米是不能食用的，平时也可以将薏米炒熟后，用来泡茶喝......[查看详情]
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饮食是经期保健的重要内容，作为中药也是食物的薏米是否适合在经期食用于薏米的属性与经期的禁忌有密切的联系，由于经期是对食物要求禁忌生冷，......[查看详情]
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生薏米粉一般都是用来冲泡或者熬粥喝的，含有丰富的维他命和膳食纤维，所以多吃可以很好的帮助补充身体的营养，而且老人多吃也可以有效的预防......[查看详情]
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月经期间可以吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛......[查看详情]
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经期最好不要吃薏米，因为薏米本身就是凉性的食物，所以在月经期间多吃可能会对身体有一定的影响，另外建议月经期间也要注意避免吃西瓜或者是......[查看详情]
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