莴笋功效
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莴笋有好多种的吃法，莴笋可以用来去皮后生吃，也可以用来切成小块进行凉拌，清炒也是很好吃的。要看每个人喜欢的口味。莴笋含有丰富的维生素......[查看详情]
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莴笋是一种很美味的蔬菜，特别的脆嫩，莴笋是可以生吃，炒，煮，烧，凉拌，腌制等等，莴笋里面的营养价值是很丰富的，含有丰富的各种维生素，......[查看详情]
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莴苣是比较的常见的蔬菜的，正常的是不会引起的过敏的症状的，但是不排除存在着一些的身体的体质属于的过敏体质的，一旦是出现的过敏的症状的话......[查看详情]
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莴笋叶有丰富的叶绿素和维生素，对人的身体有益，莴笋叶可以清炒，和莴笋分下来食用，放少许盐和油中火炒三分钟即可，营养又美味又清淡，还可以......[查看详情]
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莴笋可以事先用盐煮熟然后切成薄片，晒干即可，这样做既简单又能有效的保存莴笋中的维生素和微量元素，莴笋中含有很高的钾元素，对高血压和心......[查看详情]
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莴笋用一般的炒菜方法炒就很美味，对身体确实是有好处的。莴笋中含有一定量的碘，食用后可以使人镇静，使紧张的心情恢复平静，所以对睡眠也是......[查看详情]
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