(一)膳食管理
1、每天计算总热量。
2、营养分配。
3、每天三餐为主,并且热量平均分布在三餐之间,要避免吃零食的习惯。
(二)精神护理
鼓励病人说出自己心中的感受,护士要给予患者心理支持,倾听病人的诉说,进行适当的分析和解释,消除病人的自卑和紧张心理,从而正确对待目前存在的问题,积极配合治疗。激励病人家属参与护理,使病人得到更多的关心和支持,坚定了病人治疗的信心。
(三)锻炼治疗
锻炼对肥胖的治疗起着非常重要的作用。减肥应根据患者的健康情况选择适当的运动项目,逐渐增加运动量,消耗多余能量减肥。锻炼要持之以恒,每周至少3次,才能有显著的减肥效果。
(四)皮肤护理
肥胖患者应每天洗澡并更换内衣,皮肤皱褶处应涂上爽身粉,保持皮肤干燥,注意观察是否有皮炎、摩擦引起的溃烂、化脓性感染或真菌感染等皮肤问题,要及时治疗。
(五)卫生教育
1、引导肥胖患者树立减肥的信心,并提醒患者减肥需要长期坚持的重要性,减肥效果并不靠一时的成功减重,而是长期维持标准体重标准。如果饮食控制放松,恢复旧式的饮食习惯,体重就会迅速增加,而又难以再减重。要想减肥有效果,持之以恒很重要。
2、加强病人对肥胖危害的认识,从而使病人自觉遵守减肥计划的实施,达到减肥目标。
3、病人一旦在饮食控制后出现极度乏力,甚至有虚脱的表现,就应该立即找出原因。注意食谱中蛋白质是否充足,尤其是动物蛋白,如食物中蛋白质含量不足,应及时补充。不适宜采用纯素食减肥方法。
5、严重肥胖患者如果想采用饥饿疗法或低热量非平衡的饮食疗法,必须在医生的指导和监督下进行,以防止并发症的发生。
