断奶对孩子来说是一个新的成长的历程，因为断奶后宝宝就要学着吃饭了，也就是说这时候宝宝就要长大一些了。当妈妈看到孩子因为饿哭的时候，心中难免会有不忍，不过只要掌握了科学的断奶方法，孩子还是很容易接受的。下面给大家概括下断奶都需要注意什么。
每一个产后的妈妈都需要经历断奶的过程，其实断奶对妈妈和宝宝来说都是非常痛苦的。妈妈需要注意很多地方，特别是在宝宝的饮食调整上面，稍不注意就可能引起宝宝肠胃不适。除此以外，还需要注意其他什么地方呢?
断奶大人需要注意什么
1、不用回奶药。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。
2、减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。
3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量。
4、感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，断奶初战告捷。
断奶几天能彻底回奶
现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。
