怀孕能吃笋吗

作者:小雨  时间:2014-07-21 12:56:19  来源: 大众养生网

怀孕通常是能够吃笋的。具体也需要根据孕妇自身情况判断。

笋中含有较多的不饱和脂肪酸,高卵磷脂,膳食纤维,矿物质元素,蛋白质,钙质等营养物质,孕妇吃之后,通常可以提高身体的免疫,促进身体的循环代谢,同时对于身体的疾病也具有一定的预防效果。但也需要注意,如果吃的过多,可能会对胃肠功能造成负担,导致患者出现腹痛,腹胀,恶心呕吐等情况出现。

建议在怀孕期间吃的食物,同时也需要注意在孕期吃的食物的卫生情况,避免出现细菌感染等情况,影响自身免疫以及胎儿的发育。

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