孕妇可否吃苦瓜,有没有坏处

作者:xiaobao28  时间:2015-11-07 12:13:18  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃苦瓜,并且苦瓜内含有的微量元素能够为身体补充所需营养物质,促进体内胎儿生长发育,同时可以提高身体免疫力,起到预防疾病的效果。

苦瓜属于一种新鲜蔬菜,具有清热泻火功效,能够缓解营养不良引起的咽喉肿痛、大便干结等症状,并且还能够改善中暑引起的口干舌燥、胸闷等现象,起到解暑效果。如果在孕期适当服用苦瓜,还能够加快身体新陈代谢,缓解脾胃虚弱引起的消化不良症状,起到润肠通便效果。

但是在饮食方面需避免长时间大量服用,以免营养过剩,引起腹胀、腹痛等现象。

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