猪肾
可补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用来治疗肾虚引起的耳疾。
泥鳅
含有丰富的优质蛋白，钙，磷，铁，维生素和烟酸等。有补中益气的作用。成人常喝泥鳅汤，能滋补强身，强身健体。
羊肉
把羊肉与人参相提并论，是温补、强身、健体的肉类上品。羊肉不仅营养丰富，而且还含有微量性激素，但是，羊肉和醋、茶叶不能同食，否则会降低滋补效果，产生鞣酸蛋白，引发便秘。
鸽子肉
鸽子又名“白凤”，鸽子蛋和鸽肉含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。有补肾、温阳益气的作用。
鲈鱼
脾胃虚弱、肝肾阴虚的人适合食用补脾胃，润肝肾，益筋骨的人。
山楂
含熊果酸，可以降低动物脂肪在血管壁的沉积，对预防或减轻动脉硬化有一定的作用。如果平时多吃一些新鲜的山楂，可以用干山楂来泡水喝，或者在炖肉的时候加入山楂，既能调味，又有助于消化。
蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
我全都相信问#因为最近总是腰膝酸软，而且和老婆亲热的时候，总是有力不从心的感觉，所以想要补肾壮阳，我听说吃韭菜籽可以壮阳，但是不知道应该怎么吃效果最好呢？大众养
性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没
肾脏是人体非常重要的器官之一，它负责人体的排尿和一些排毒功能。所以我们要好好保护肾脏。而一般的肾脏保护可从饮食入手，多吃一些对肾脏有益的食物。以下是几种对肾脏有
脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
你把诺言丢了问#最近我爸爸带回来了特别的补肾果，看起来非常的好吃，但是我们家从来没有吃过，也不懂要怎么煮，补肾果怎么吃比较好？大众养生网小编解答：补肾果的吃法也
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