怎么丰胸效果好：
第一招：花费时间约1分钟
操作难易度：★
STEP1双手合十放在胸前。
STEP2肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
第二招：花费时间约40秒
操作难易度：★
STEP1站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。
STEP2重复上述动作20次。
提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。
第三招：简易按摩法
STEP1用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
STEP2双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
STEP3在双乳之间做8字型按摩。
提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。
小贴士：按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。
嫣然、恋凄月问#我今年24岁了，但一直胸部发育不好，胸特别小，男朋友经常说我是太平公主，其实我的自尊心非常受伤害，我很想丰胸，听别人说葛根粉有丰胸的效果，葛根粉
情绪都失控问#买了两个青木瓜，但是我不知道怎么吃效果才比较好，因为我现在在上学很多的方法我也不能尝试，请问青木瓜怎么吃丰胸效果才最好。大众养生网小编解答：青木瓜
醉死//溫柔鄉问#我的胸部一直都很小，自从生完孩子哺乳期之后，胸部比生孩子之前还要小了。现在感觉老公对我都没什么兴趣了，我想要让胸部变大啊！朋友让我吃木瓜，木瓜
如果想通过喝汤来丰胸的话，以下两种汤，它们的丰胸效果非常好。一、木瓜鸡蛋汤，把木瓜和鸡蛋一起做成汤喝，绝对是丰胸最理想的食物之一。尤其是晚上睡觉前喝一杯木瓜鸡蛋
梦剩哪一些问#我一直以来都是朋友心中的太平公主，虽然平时看似玩笑，但是还是会在心里有不好的感觉，我听说吃木瓜能够丰胸，但是，木瓜要怎么吃丰胸效果最好呢？大众养生
一种是食用木瓜，大家都知道木瓜是一种名为副食的丰胸食物，长期使用木瓜，丰胸的效果是非常明显的，木瓜也可以和牛奶一起食用，这样效果会更好。二是食用葛根粉，葛根粉中
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