现在很多人因为小时候营养不良，导致长大了以后胸部发育不是很好，不仅看起来非常的没有女人味，穿衣服的时候都不能撑起来，丰胸也是很多女性都关注的话题，我们在网上经常可以看见别人说在月经期间喝豆浆的话可以起到好的丰胸效果，那么经期喝豆浆丰胸效果好吗?
喝豆浆能丰胸的说法已流行多时。之所以认为喝豆浆能丰胸，因为黄豆里含有的大豆异黄酮，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似，有加强雌激素的作用，使乳房丰满。但实际上，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。
丰胸秘籍 推荐4大类丰胸食物
1、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
丰胸和减肥一样需要长时间的来进行才能看见一定的效果，虽然现在丰胸的手术方法在逐渐的增肌，但是很多的手术对于身体会造成严重的伤害，因此我们最好不要盲目的使用手术来丰胸，目前还有很多的食物也可以起到好的丰胸效果。
