因为女性的乳房本身就是比较碎脆弱，需要精心呵护的，所以说即便是按摩，那么方法一定要正确，如果不注意的话不仅不能够起到保健作用，还可能会伤害到我们的乳房健康，所以希望每一个女性朋友都能够重视这些问题。
一、整个乳房的按摩1．使用与需要按摩的乳房相反方向的手掌，从下方往上推。（10次左右）2．从乳房的外侧向乳房内侧，注意避开乳晕进行画圆的动作。（10次左右）
二、乳头的按摩1．用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位，将乳头拉出。（5-6次左右）2．用手指水平地推，伸展乳晕部位。（5-6次左右）
三、保持胸部优美曲线的按摩1．从乳房下部开始，以打圈的手势，左右一同进行按摩。（10次左右）2．从胸部上方开始到颈部，以向上托起肌肉的手势按摩。（10次左右）
良人归来问#我的眼睛下面是有一道比较深的泪沟的，看着整个人的精神都不是很好的，有没有什么好的方法来消除，按摩可以消除吗？大众养生网小编解答：可以的，按摩是能让你
乳房出现硬块的情况，建议可以通过按摩的方法来缓解，注意在按摩的时候，手法要尽量轻柔，以及可以在乳房外面用热毛巾热敷，可以使按摩达到事半功倍的效果，并且要有一定的
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
起舞、弄清影问#我身体不是很好，让一位老中医看了一下，他说我脾虚，我听说有一些穴位能够治疗脾虚，这些穴位都是什么啊？大众养生网小编解答：脾虚按摩穴位有一定的作用
花季、莫浅忆问#这周正处于月经期，同时浑身也感觉异常的疼痛，于是就想着去按摩一下，这样可以舒缓一下身体，朋友却跟我说来月经不可以按摩，请问是这样的吗？大众养生网
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
