有些朋友在生活中脾胃很差,这就意味着消化吸收就容易出现问题。更有甚者如果患了一些肠胃疾病的话,连排便都会受到影响。我们所说的便溏,是由上述原因引起的。如果在日常生活中遇到便溏的问题,可以通过一些药物治疗来调理,也可以通过健康的饮食来调理。
红枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足者,宜常服大枣。大枣煲汤时,再加入生姜几片更补益脾胃。
香菇
补充脾胃和益气。适用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力。
扁豆
具有健脾开胃、中益气、消暑化湿之功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等症。
山药
养阴的功用主要有健脾益气和养阴。脾虚气弱,食少便溏或泄泻都有泄泻的功效。
红薯
甘,平。红薯中含有大量的膳食纤维,能促进消化。红薯具有健脾益胃的功效,能改善脾虚的状况。脾虚的人可以经常吃一些红薯。
芋头
味甘,辛。还有少量的毒性。具有益脾胃和消消散的功效。
生食忌
芋头生吃小毒的时候不能吃太多,容易导致闷气或胃肠积滞。
粳米
大米又称“大米”,对脾胃有保健作用,对消瘦、腹泻、烦闷等症状有很好的改善或治疗作用。
错过の花开问#我在排便方面总是有点问题，这段时间我发现自己出现了大便溏稀的情况，就是我的大便没有形状，还有异味。这是什么原因引起的啊？大众养生网小编解答：大便溏
好人有好抱问#我今天早上蹲厕所的时候，发现大便变得特别糖稀，肚子也比较难受，以前并没有出现过这种情况。有方法能治疗大便糖稀吗？大众养生网小编解答：大便糖稀一般是
画船听雨眠～问#从昨天开始我上厕所的时候我的大便都是不成型，稀稀拉拉而且经常会出现肠鸣音，这到底是什么原因引起的？应该怎么进行治疗？大众养生网小编解答：根据你描
暧昧╮不是愛问#最近一直都会肚子疼痛，还有常常都会拉肚子的情况特别的厉害，就是一直都拉便溏，请问为什么会这样？便溏的原因有哪些呢？大众养生网小编解答：便溏的原因
靠近的时候问#我感觉到自己在排便的时候总是特别痛苦，排便非常不顺畅而且还有点大便粘稠的情况。后来我才知道自己是便溏了，我要怎么办啊？大众养生网小编解答：便溏这类
■氣質武則天.问#我已经出现了大便溏稀的情况差不多三个月了，总是一直都会大便无法成型的感觉，觉得特别的难受，请问大便溏稀怎么办得到缓解呢？大众养生网小编解答：大
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