喝凉水吃生冷肚子胀气怎么办

作者:caida  时间:2018-10-02 19:53:12  来源: 大众养生网

喝凉水吃生冷肚子胀气一般可以通过喝热水、热敷、按摩等方式来进行缓解。建议有合理饮食,避免吃辛辣刺激食物。

1、喝热水:如果没有做好保暖工作,出现胀气,可以通过喝热水方式来进行缓解。

2、热敷:经常吃生冷食物会出现腹部,不是通过热敷来起到疏风散寒的效果。

3、按摩:吃辛辣生冷食物会出现腹部胀气疼痛的现象,通过按摩促进肠道蠕动来进行缓解。

除此之外也可以通过针灸、口服药等方式来进行缓解。可在医生指导下口服益生菌或者是双歧杆菌来进行改善。

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