踝关节突然疼痛多考虑是外伤引起的，但也不排除是骨质疏松症、痛风性关节炎等原因导致的，建议查明原因后遵医嘱治疗。
1、外伤：可能是遭受外力撞击导致局部软组织出现损伤的情况，临床上会出现疼痛、肿胀等症状，建议在医生的指导下通过冷敷、热敷等理疗的方式缓解，同时遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
2、骨质疏松症：可能是营养不足、运动不足等原因导致的，通常会出现骨量降低、骨组织微结构破坏，临床上通常会出现骨痛、活动异常等症状。患者需要遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、鲑鱼降钙素片等药物治疗，同时要健康饮食，适当户外锻炼。
3、痛风性关节炎：患有该疾病可能是高尿酸血症、遗传因素等原因导致的，通常会出现嘌呤代谢异常，诱发尿酸盐沉积的情况，临床上可能会出现关节肿胀、关节疼痛等症状，建议在医生的指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物治疗。
另外，还可能是风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、关节肿瘤等原因导致的，建议尽早去医院检查，根据采取合适的方式治疗，同时养成良好的生活习惯。
一般踝关节疼痛最好是先去医院经常下，有可能是风湿，痛风的问题。如果是这类情况的话最好是采取药物和针灸来治疗，如果疼痛厉害的话可以用热敷来缓解。平时避免受到风寒，
引发踝关节疼痛的原因是有很多的，但是最主要的原因是因为踝关节受到了损伤才导致的，因此建议如果有经常的劳累身体的话，此时是要注意多加休息的，是不能够再继续的劳累踝
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
