补钙补多了可能会导致异位钙化、高钙血症、泌尿系统结石等危害，需要根据自己情况进行详细的分析。
1、异位钙化：多考虑是患者大量摄入钙元素丰富的食物，或保健品，从而导致大量钙在体内聚集，形成异位钙化的现象。
2、高钙血症：可能是患者在正常情况下摄入大量的钙，从而导致血液中钙含量增加，引起高钙血症的现象。
3、微量元素缺乏：由于患者摄入钙含量增多，影响其他微量元素在体内的吸收，从而影响其他微量元素缺乏，出现营养不良的现象。
除此之外，也有可能会出现消化系统不良反应、中枢神经系统损伤、高钙尿症等危害。如果患者症状严重，建议及时就医，避免病情。
梦中的蔷薇ゞ问#我的孩子从小就缺钙，身体发育的情况也不是很好，以至于他现在成年了个头也不高，因此我就想给他多补一些钙物质，有人就向我推荐了吃虾皮的办法。大众养生
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
鲫鱼本身含钙量很高，具有一定的补钙作用，熬制过程中加入适量的牛奶或虾皮可提高鲫鱼汤中钙的含量。维生素E能促进钙的吸收，所以补钙时要注意维生素E的补充。另外，儿童
日子真甜蜜问#最近发现自己的身体缺钙缺镁非常严重，后来医生就让我去吃一些钙镁片，如果吃了钙镁片的话应该什么时候服用比较好？大众养生网小编解答：如果要服用钙镁片的
水果并没有补钙的作用，如果是想补钙可以多吃一些骨头之类的食物，可以适量的用骨头来炖汤补钙，效果非常好，自己也可以适当的在饭菜里放一些虾皮，因为虾皮中含有丰富的钙
亚当与夏娃问#女儿8岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？大众养生网小编解答：乳
