便秘能吃枣吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 19:12:53  来源: 大众养生网

便秘的患者一般情况下是可以适量吃枣的,枣中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质在摄入到身体之后,能够促进胃肠道的蠕动,在一定程度上能够起到促进排便的作用,有助于缓解便秘。

一般情况下便秘是因为不良的饮食习惯造成的,会使患者出现大便干结、便少等症状,在平时生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如火龙果、苹果、香蕉等,可以起到润肠通便的作用,有助于缓解便秘。此外如果便秘现象比较严重,也可以在医生的指导下,通过口服药物的方式进行改善,常用的药物有酚酞含片、乳果糖口服溶液等。

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