高血糖吃一些杂粮类的食物比较好，还可以适当的吃一些低糖的蔬菜和水果。
1、杂粮食物：如果出现了高血糖的情况，很可能会造成血糖持续的升高，如果情况比较严重，需要根据医生的指导通过口服降糖的药物进行治疗，并且首先将血糖控制在正常的范围内，然后再调整饮食，在平时的时候可以适当的吃一些杂粮类的食物，比如谷薯类的食物，不要吃太多精细的食物，比如大米或者是面食，可以少量的吃一些菜包子或者是馒头，对血糖的影响比较小。
2、低糖的蔬菜和水果：如果出现了高血糖的情况在日常生活中应格外的注意饮食，通过饮食控制血糖也是重要的环节之一，尽量避免吃一些过度油炸以及油腻的食物，也应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或者是香蕉，还可以适当的吃一些黄瓜以及西红柿，也可以吃葡萄，对血糖的影响比较小，但需要保持饮食的营养均衡，尽量不要暴饮暴食。
在平时还应积极地对血糖进行测量，如果血糖升高不能控制，可以服用降糖的药物治疗，比如二甲双胍。
血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生
孕妇出现血糖高，最好到医院进行一个详细的检查，是不是出现妊娠糖尿病，如果出现妊娠糖尿病的话最好及时抓紧时间进行治疗，不要延误。孕妇血糖高时，可以吃猕猴桃的，因为
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血
孕妇出现血糖高了，是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是要注意的是，鸡蛋不可以多吃，如果多吃的话就是会容易造成不消化的情况，而且需要注意的是在自己血糖过高的时候对于含糖
