养肝护肝有调理生活方式、调理饮食、口服药物等。
1、调理生活方式：调理生活方式需要每天保持愉快的心情，避免情绪过度的紧张，而且还可以适当的做体育运动，这样能够增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还具有调节心情的效果。
2、调理饮食：调理饮食需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免抽烟喝酒，因为烟酒对肝脏会造成严重的刺激，是不利于健康的。
3、口服药物：口服药物需要在医生的指导下口服养肝护肝的药物，比如枸杞和白芍以及桑葚等，都能起到滋补肝肾的效果。
除了以上比较常见的调理方法以外，还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，也能起到养肝护肝的作用。
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
安分的男人つ问#我的爷爷身体不好，经常会感觉难受，整个人做什么都感觉没有什么精神的，后来检查说是肝郁脾虚。现在要吃什么中成药治疗呢？大众养生网小编解答：肝郁脾虚
謊言的魅力◢问#你好，我爷爷一直有些肝胆方面的疾病，我过年打算回去看看他老人家，同时给他买一些清肝利胆的食物，请问清肝利胆的食物有哪些？大众养生网小编解答：你好
无奈风吹雨﹏问#你好，我的奶奶非常喜欢做西红柿猪肝汤，我从小几乎每天都要喝一次，喝的我到现在都想吐了，不禁想问一下，西红柿猪肝汤的功效到底有哪些呢？大众养生网小
愛的練習曲问#年轻的时候经常应酬出差，喝酒多，体检发现肝不是很好，医生给开了些养肝护肝片，让我戒烟戒酒，每天都坚持吃这个药，养肝片的副作用有哪些？大众养生网小编
看透了人心问#我天天都要应酬的，每天都要喝很多的酒，现在身体变得不太好，有时候都会感觉肝不舒服，现在有点担心，想知道该怎么养肝护肝好？大众养生网小编解答：养肝护
