苹果的习惯，那早上空腹吃苹果好吗?部分人认为不好，因为有的苹果很酸，这样会刺激胃，对胃是一种伤害，但是也有很多人认为早上空腹吃苹果很好，可以帮助消化、苹果的营养价值也容易吸收，那到底好不好呢?还得看看专业人士怎么说。
首先早上起来人体出于解状态，这时候需要补充糖分，以增加人体的体力，这个时候苹果真好能够满足人体的这个需求。苹果的营养价值很高，所以这点完全不要担心。
其次是苹果的营养价值本来很高，含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，苹果还含有很多人体需要的维生素和矿物质元素。比如苹果含有维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。
在此是对于苹果的功效与作.用，苹果能够排毒，很多美容女性，减肥女性都是用苹果进行排毒养颜的。传统中医研究表明：苹果健脾益胃、养心益气、润肺除烦、生津止渴、解暑、止泻、润肠、醒酒等功效。所以对于职业人群比如白领一族苹果非常有好处，苹果是国际上公认的十大健康水果。
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蛋疼的岁月问#今天我从外面买了很多的苹果回来，因为吃过一次蒸苹果，自己觉得是比较好吃的，现在就是喜欢吃蒸苹果，具有什么好处的吗？大众养生网小编解答：蒸苹果首选能
梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
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