晚上睡前吃苹果,对牙齿和胃及口腔都不太好,苹果的营养成份也不利肠胃吸收,并且苹果果糖对虫牙及细菌也是一种滋生条件。建议改在晚餐前后,睡前尽量不食用。吃苹果的确有减肥的效果,但不要不吃主食,主食和苹果等水果科学搭配并积极参加户外运动,才是最好的减把方法。
苹果的功效是什么
作者:大众养生 时间:2016-03-05 20:32:54 来源:大众养生网
1、孕妇睡前吃苹果好吗
2、经期可以吃苹果吗
3、咳嗽能吃苹果吗
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/656db918971b58e380249c61.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/album/425e69e6b272dcbe15fc16ec.html?stepindex=2&st=2&net_type=1&bd_page_type=1&os=&rst=
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/11c17a2c450f50f446e39d09.html