现代城市人提倡运动健身，增加我们的身体素质，但是对于运动时候的装备却很是了解甚少，运动时候穿什么内衣好？怎样挑选运动内衣呢？
怎么挑选运动内衣？
女生的跑衣的挑选原则与男生相同，只是颜色、款式的选择性较高，近年尤其流行萤光色系的女生衣物。
其实，女生跑步时最应该讲究的装备，不是跑衣或跑裤，而是运动内衣。因为跑步是相当激烈的运动，女生跑步时，如果胸部会剧烈晃动，不仅跑起来尴尬又不舒服；严重的话，还会造成胸部下垂，甚至拉伤肩颈及胸部肌肉。一件好的运动内衣，则能够帮你免去这些不适。要注意的是，挑运动内衣和挑一般内衣不同，不只要注重尺寸和花色，更重要的是针对运动的强度，挑选支撑度足够的内衣。
运动强度通常可以分成四级：瑜珈、高尔夫属于最和缓的第一级，自行车、爬山属于第二级，慢跑、有氧舞蹈属于第三级，网球、篮球则属于最激烈的第四级。
●厂商也针对不同的运动，设计不同的内衣功能。一般运动品牌，只将运动内衣分成S、M、L等尺码；但专业运动内衣品牌，会和一般内衣一样区分胸围及罩杯，确保合身度。
●一般而言，运动强度愈强，内衣的肩带愈粗；背后采交叉设计，以强化支撑度，胸部两侧的包覆性也会更高，以减少乳房的晃动。更专业的内衣品牌，甚至会加上背扣，不仅穿脱方便，也能更稳定地固定胸部下缘。
运动内衣怎么洗？
运动衣物通常使用特殊的纤维来达到吸湿排汗的效果，清洗时，不要使用柔软精、冷洗精等特殊的洗净成分，以免影响功能。尽量使用中性的洗剂来清洗即可，也可以避免洗剂残留。
