很多大龄女性比较信奉一个观点，那就是身体一旦出现问题，只要吃补品就可以完美解决。其实，这一观点无疑是售卖补品的商家蛊惑女性购买补品的不良手段罢了。如果吃补品能够解决身体的异样，那还需要医院做什么？女人的身体总是会出现各类问题，如果能够注意身体保健，那么就可以有效地解决。最好的方法就是按摩了，而且一定要按摩关键部位。
一 肚脐
女性的肚脐有很独特的作用，而且对身体的影响也是巨大的。假如肚脐受凉，那么就会腹泻，甚至是便秘。如果能够在平时多注意肚脐的保养，而且施以按摩的话，那么可以有效的解决很多问题。经常揉肚脐可以防止很多疾病，例如高血压，糖尿病等等问题，还有一点就是经常按摩肚脐，可以帮助减肥哦！
二 耳朵
经常按摩耳朵能够帮助女性养肾，这可比那些所谓的养肾补品强太多了，而且可以在冬季防止耳朵冻伤。平时多提拉耳垂，按摩耳轮，并且提拉耳尖，这些按摩方法都可以有助于身体健康。可以镇静并且退热，希望各位女性不要忽视耳部的按摩。
三 前胸
经常按摩前胸可以增强心肺功能，能够有效地预防心脏疾病。而且附带的按摩一下乳房不仅能够让乳房更饱满，而且还可以预防乳腺疾病。特别是对于抗癌，更是有奇特的功效。按摩的同时也可以轻拍胸部，让胸部的细胞保持活跃状态，增进血液循环，早晚拍打百余次，效果肯定不错。
四 背部
女性平时很容易忽略自己的背部，对于背部的护理也是少之又少。如果平时在洗完澡之后对背部进行刮痧按摩，可以提高自身的免疫力。
