麻辣鱼头的做法最正宗的做法?

作者:xiaona  时间:2018-09-01 22:35:23  来源: 大众养生网

很多人平时都喜欢吃鱼,鱼的做法以及种类都是非常多的,不同种类的鱼做法和吃法也是不同的,不管在任何季节,麻辣鱼总是很受欢迎的,麻辣鱼头制作起来看似简单,其实做法和用料都是非常讲究的,这样才能制作出正宗的麻辣鱼头,那麻辣鱼头的做法最正宗的做法是什么呢?

麻辣鱼头的做法最正宗的做法?

麻辣鱼头的做法最正宗的做法

芹菜洗净切成4厘米长的段,将杆和叶子分开放置;葱取葱头切成4厘米长的段;姜切成姜米。备用。

草鱼洗净切成2厘米长的块(鱼太大了,可将鱼头切下另外做鱼头汤),加入料酒、花椒面、姜米、盐、淀粉和匀,和时带点劲,和的时间稍长点,让鱼充分吸味能去掉鱼的腥味,且肉质会更嫩,腌制30分钟。

茄子洗净,根据茄子的大小先对剖成两半,再切成5厘米长的段,并将每段平分成3至4块的长条。

将茄子放入锅中,隔水蒸,加盖蒸。上汽后蒸4分钟左右就熟了,关火。(不要蒸久了,刚刚蒸孰,有一点软,不能太软)。

另取锅,锅内加入食用油,开火,将麻辣调料包拆开全部放入,炒香。(不要将调料直接放入水中煮,炒了更香)。

炒香后加入800至1000毫升清水,加盖煮开,煮开后再煮10分钟左右,完全煮香调料,煮出味道。(一定要煮一定时间才能充分将味煮出来)。

麻辣鱼头的做法最正宗的做法?

10分钟后将腌好的鱼块放入,放时先放大块的肉厚的,不要搅动,全部放完后加盖煮4分钟。

4分钟后,开盖,用铲沿锅边推动鱼块,加入芹菜(先放杆后放叶子、葱段,用铲子轻轻按下芹菜,浸上汤汁,关火。

撒入鸡精,用铲子推匀。

正宗重庆麻辣鱼的做法

在煮鱼的同时将蒸熟的茄子放入盆中铺底。将煮好的麻辣鱼连锅端,全部倒入盆中。可以上桌享用了。

注意事项

煮鱼时不要用铲翻动,用铲轻轻推动,以免鱼肉翻烂。

配料茄子可换其它菜,如黃豆芽、土豆、白菜等。但最好分锅煮,以免菜抢味。

根据家人实际的量,可将鱼头斩成块一起煮,煮时先放入。

鱼头介绍头营养高、口味好、是解放男性性压抑,提高男性性生活质量的一系列自慰用品,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

麻辣鱼头的做法最正宗的做法?

营养价值

1、鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;

2、鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退;

3、鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。

食用功效

1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。

2、对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,有助于增强男性性功能。

3、对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫