香菇乌鸡汤的功效是什么?

作者:taotao2018  时间:2018-10-31 22:51:00  来源: 大众养生网

乌鸡是一种可以炖汤的食材,喝乌鸡汤主要就是为了给身体提供营养,达到养生保健的作用。尤其是女性朋友,多喝一些乌鸡汤对于身体的好处非常多,还可以预防一些妇科病。在炖乌鸡汤的时候,可以加入一些香菇进去,味道会更加浓郁一些。那么,香菇乌鸡汤的功效是什么呢?

香菇乌鸡汤的功效是什么?

材料

主料:乌骨鸡1只, 鲜香蘑25克,干香蘑50克

辅料:枣(干)6个,枸杞子1小把

调料: 食盐(少许)、水(适量)、姜4片

做法

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3.将切好的姜片放入

4.加入泡好的香菇

5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

香菇乌鸡汤的功效是什么?

6.加盖大火煮开后用小火炖

7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

香菇乌鸡汤的功效是什么?

烹饪技巧

1、煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。

2、煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。

3、鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。

4、如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

菜品特色

除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。

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