苹果和葡萄干一般是可以一起煮的，煮水之后味道可能会更加美味，更容易被人体吸收补充身体所需要的营养成分。
1、苹果：苹果里面含有丰富维生素和矿物质能够有效增强人体代谢，防止热量堆积导致肥胖，还能够起到美容养颜的功效，适量的吃还会有效降低血液中的胆固醇含量，增强食欲，促进消化，对促进肠胃蠕动也能够起到一些辅助效果，如果患者长时间出现便秘等症状，对身体伤害是比较大的，吃新鲜的蔬果能够有效促进肠胃蠕动，还会吸附肠道内的有害物质，调节胃肠菌群，有效增加饱腹感，热量是比较低的。
2、葡萄干：葡萄干为各种葡萄的果实经过日光晒干之后晾干的果实，使用之后能够起到补气血的效果，里面含有丰富的葡萄糖和多种矿物质成分，和苹果一起煮水喝之后能够有效增加口感，还会补充身体所需要的营养成分，对于预防心血管疾病也能够起到一些辅助效果。
平时可以选择多吃应季的蔬菜和水果，能够有效增强自身抵抗力，补充身体所需要的营养，促进身体精神代谢功能。
七彩氺餹粿问#最近朋友推荐我说经常有一些苹果煮水的话对自己的身体来说是很有帮助的，想知道苹果煮水的话对于自己的身体有没有什么好的地方？大众养生网小编解答：首先用
蛋疼的岁月问#今天我从外面买了很多的苹果回来，因为吃过一次蒸苹果，自己觉得是比较好吃的，现在就是喜欢吃蒸苹果，具有什么好处的吗？大众养生网小编解答：蒸苹果首选能
影响肯定是有的，因为被氧化的时间越长，营养价值就会越来越低，如果被彻底氧化，就代表已经变质了。但是你目前的情况还是可以喝的，因为苹果汁只要与空气接触，在几分钟内
梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
不惊也不扰问#你好，这两天我老婆婆从老家过来看我，帮我们做晚饭然后她经常喜欢做苹果汤给我们吃，从来没有吃过请问苹果汤的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：你好，苹
建议你不要把果汁加热。因为水果在制作过程中已经在某种程度上破坏了维生素。此时如果再过热，就会特别容易接触到水果中的维生素。即使加热，温度也不要太高。加热时间也不
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