都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效——能预防癌症。
首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
其次，玉米中含有谷胱甘肽，能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂，可以使加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。
最后，玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质则可以预防皮肤癌和肺癌。
需要提醒大家的是，玉米属于粗粮，既不能多吃，还需要搭配细粮，营养才更好吸收。
悲伤式、微笑问#今天因为嘴馋，吃了一个玉米，可是有人告诉我，玉米是会回奶的。怎么办啊，我家宝宝才两个月，都怪我贪吃啊。大众养生网小编解答：新妈妈不用担心，少吃点
悬崖没勒马问#我每天晚饭都有喝牛奶的习惯，所以每天下班之后都会买一些牛奶回来。今天下班之后回到家里发现妻子正在煮玉米，说晚上吃玉米。请问，玉米和牛奶能一起吃吗？
孕妇喝玉米泡须水能够有效地预防新生儿黄疸这种说法其实是毫无科学的依据的。作为传统的中药材，玉米须往往被用于保健和疾病的治疗。由于玉米须泡水具有利尿的功效，同时孕
蚊子.不会飞问#老公从乡下农村带了一些干玉米粒回来，以前也没吃过这，不知道怎样做比较好吃，做的时候有什么需要特别注意的吗？大众养生网小编解答：干玉米的吃法是多种
鸡蛋是我们生活中经常吃饭的一种食物，它含有丰富的蛋白质，对孩子来说是补充身体增强抵抗力的佳品，但是孩子饮食的时候一定要注意饮食安全，因为很多食物是不能吃的，虽然
假装狠辛福问#今天妈妈买了新鲜的玉米来煮，在煮的时候就散发出了浓浓的香味，我在吃玉米的时候看到煮玉米的水也很香浓，所以想知道煮玉米的水能喝吗？大众养生网小编解答
