豌豆杂酱面的做法

作者:xmdgz  时间:2015-02-03 09:33:50  来源: 大众养生网

豌豆杂酱面这种食物相信大家在生活中都有食用过的,它的味道是酸酸甜甜的,比较适合没有胃口的朋友。对于豌豆杂酱面的做法,我们在生活中想要制作它是比较简单的,只要我们先将豌豆弄熟,制作成豌豆酱料,加入一些调料然后跟烫熟的面条一起进行搅拌就可以制作出豌豆杂酱面了。

豌豆杂酱面的做法

猪精瘦肉(腿肉或夹子肉)一斤,斩为碎肉沫(如果用绞肉机绞成肉泥,做成的杂酱口感及外观相差甚远)。 炒锅倒色拉油二至三两,冷油锅下肉沫,中火反复煸炒。至肉成金黄,不出水气时,下甜面酱二两。快速铲动,以免粘锅炒糊起锅巴。见肉与酱和匀,变为油亮红棕时,起锅即可。 做好的杂酱,可贮藏于冰箱,随食随取。

注意:最好多放油(炒好后将多的油篦出另用),不然容易炒糊。宁可稍差火候,切切不可炒糊变苦。 然后就是煮面。用本地生产加工的实面。做法和煮普通的面一样。 就这样杂酱面就做好了。

豌豆杂酱面做法:原料:面条250克,煮烂的豌豆50克 猪肉丁150克,黄酱40克,葱末、黄酒、麻油、猪油、白糖、酱油、味精各适量。

做法:

①炒锅烧热,油烧至八成热,放葱末,炸出香味,再放入猪肉丁煸炒片刻,加黄酱、黄酒煸炒,炒至猪肉熟,加豌豆,待肉与酱分离时,加白糖、清汤少许,再续炒片刻,加味精,淋上麻油即成;

②用开水锅下面条,面条熟后盛入大汤碗内,加炸酱即可。

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

如果你们在生活中是比较喜欢吃豌豆杂酱面的,我们建议大家可以跟着文章介绍的方法去进行制作它,相信你们会制作出一份适合你们口味的食物。对于豌豆杂酱面这种食物,我们在生活中适当的食用一些有助于我们补充一些身体所需的维生素。

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