鸡丁炒黄瓜的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-11 15:59:38  来源: 大众养生网

鸡肉和黄瓜都是我们常吃的食物之一。鸡肉富含蛋白质,黄瓜则有许多人体所需的营养元素,都是我们日常食用的好食材。而两者的搭配其实也能做出一道美味的佳肴,这是就是今天小编要介绍的鸡丁炒黄瓜,大家在家中空暇是想要自己做饭时,不妨尝试一下这道菜,既营养又健康。下面就是制作的简单步骤。

鸡丁炒黄瓜的做法

鸡丁炒黄瓜是一道极具鲁式风格的家常菜,具有味道鲜香、口感柔嫩、营养丰富、老少皆宜的特点。

制作步骤

1、鸡肉洗净后切丁备用。

2、鸡丁用料酒、盐、水淀粉上浆备用。

3、黄瓜切丁、葱姜切末备用。

4、锅中做油,5成热时下入鸡丁滑熟后捞出。

5、锅中留底油,5成热时下入葱姜炒香。

6、下入鸡丁、黄瓜丁后烹酱油、加盐、味精、糖。

7、煸炒约1分钟后勾芡、撒入花生炒匀即成。

建议:

1. 鸡胸肉也可用鸡腿肉代替。

2.如果你还嫌鸡肉不够入味,或者担心炒出来的鸡肉嫩滑不足,升级的做法是在码味上浆之前,将鸡肉用刀背拍打几下,也可以用刀将鸡肉浅浅地切花口,在用水抓鸡肉的时候,放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。

3. 在四川厨师制作鸡丁的时候会使用“中坝酱油”,这种酱油豉香浓郁,做出来的鸡丁更有川菜风采。。

鸡丁炒黄瓜既健康又美味,口感柔嫩,老少咸宜,非常适合大家作为日常菜和一家人一起分享或是用来款待朋友。通过上面的介绍,相信大家一定已经了解了鸡丁炒黄瓜这道菜的烹饪方法。有兴趣的朋友不妨自己动手试试,肯定会满足你挑剔的味觉。

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