芋头饺子的做法是什么?

作者:fyy18  时间:2015-08-02 00:16:00  来源: 大众养生网

相信大家平时都尝到过芋头,只是大部分都是吃蒸熟的芋头,而今天小编要介绍一种新的吃法,就是用芋头做成芋头馅饺子。可能有部分人吃过猪肉馅、韭菜馅的饺子,还并没有吃过芋头馅的,其实味道也是十分香嫩的,那下面就和小编一起学习一下它具体的做法步骤吧。

芋头饺子的做法是什么?

芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。如果制成芋头馅包饺子味道也是极好的,制作时需要使用的材料主要有:芋头500克,小麦淀粉(澄粉)150克,白糖50克,猪油50克,豆沙馅,花生油适量。

具体的做法如下所示:将芋头去皮洗净后,切成小丁状。之后放在微波炉里加热并蒸熟,紧接着取出用小勺压成泥。将澄粉放进大碗里,加入沸水烫熟,再加入适量白糖,以及一些猪油(不喜欢吃猪油的可以用色拉油替换,不过猪油味道更纯正)。然后要用手揉匀(因为加了猪油,一点也不沾手,很容易就揉匀了)。再加入压好的芋头泥,将澄粉和芋头泥揉成面团,取一小块压扁,包入适量芋头馅,并捏成饺子形状(这个步骤要注意饺子一定要包严实,以免会露出芋头馅)。坐锅点火,放入油烧至四成热,最后放入芋头饺子,中小火炸至表皮呈金黄色时捞出沥油即可。

芋头馅饺子的做法步骤大致就是文章中所讲述的的,如果您平时比较喜欢吃芋头,不妨就尝试着制作,相信您及家人在品尝之后会喜欢上它的味道的。另外,小编建议大家在吃饺子时可以蘸一些食醋,酸甜的味道会更加诱人的哦。

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