家常蒸肥肠做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-22 09:49:15  来源: 大众养生网

   关于吃肉,大家吃得最多的还要属于猪肉吧,做法吗,有很多,炒、煎、煮、蒸、炖、炸,做法多样,吃得也是很香的,在这其中,蒸应当是不上火的,而且营养也保留得很完整,比如说粉蒸肉,这都是很多的人的最爱了,肉裹着粉子,口感软糯,今天就来说一说一个类似的菜,家常蒸肥肠做法。

家常蒸肥肠做法

主料:肥肠 (500克)

辅料:蒸肉米粉 (200克) 蒸肉酱包 (100克)

厨具:高压锅、煮锅

蒸肥肠做法:

  1肥肠加白醋和面粉,反复揉搓,将肥肠里外清洗干净,把里侧翻出来,撕掉油筋和油膜,焯水后清水过一道,沥干备用。

  2将肥肠沿纵向45°切成三角形。

  3加入现成的蒸肉酱包。

  4为了增味,我还加了花椒粉和辣椒粉、郫县豆瓣酱、盐、味精、酱油、黄酒。

  5将调料与肥肠抓匀,腌制1小时。

  6把芋儿去皮洗好,切成大块,加少许盐和味精和匀,放入盆子里垫底。

  7腌制好的肥肠,分四次加入蒸肉米粉,抓匀,使每一片肥肠裹上米粉。然后把肥肠放在芋儿上面。

  8入高压锅里隔水蒸,大火烧开,转小火蒸1小时。出锅再撒上葱花或香菜末,一大盆香喷喷的粉蒸肥肠就好了。肥肠软烂,入口化渣,耙软的芋儿沾着肥肠的香气,也很好吃哟,保管你胃口大开,饭量大增。

   上面详细说了家常蒸肥肠做法,相信大家照此操作一定会没问题的,一盆有菜有肉的美食就这样做成了,可能有些人是不喜欢吃肥肠的,因为不好处理,但是其实只要把它洗干净,用足够的调料和时间来腌制的话,做出来一定会会给你一个惊喜的。

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