排骨焖板栗的具体做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:49:53  来源: 大众养生网

相信大家对于板栗肯定是不会陌生的吧,板栗也被我们叫做是毛栗或者叫做是栗子,板栗不但可以食用而且还含有丰富的营养,板栗里面含有多种我们人体需要的微量元素,常吃板栗可以起到健脾胃和抗衰老的好处,板栗有很多种做法,我们可以用板栗搭配上多种食材来做菜,下文我们介绍一下排骨焖板栗的具体做法。

排骨焖板栗的具体做法

板栗焖排骨的做法

1.将排骨冷水下锅氽烫,水开后将排骨氽汤至去除杂质和血水;氽汤好的排骨捞出沥干水份

2.将栗子用刀在表皮上切十字花,不用太深,切开壳和里面的皮就好(切的少许栗肉也没关系);将切好的栗子放入锅内加水煮至七成熟即可

3.煮好的栗子从锅内捞出,快速投入冷水中(这步我是想着热胀冷缩);轻轻的一挤切的刀口,用指甲撕开即可剥出栗肉了

4.锅内倒油后放入冰糖熬至冰糖变成褐色;将沥干水的排骨倒入锅内翻炒至上色

5.倒入老抽和料酒,放入葱蒜红椒八角一起继续翻炒;放入剥好壳的板栗快炒,再倒入少许醋和生抽

6.翻炒均匀的食材转入砂锅煲中;加一碗半的水加盖中小火煮,煮至排骨和板栗入味即可关火,焖一会儿再揭盖。

在上面的文章里面我们介绍了什么是板栗,我们知道板栗不但好吃而且还能起到很好的食疗效果,常吃板栗有利于我们的健康和美丽,上文为我们详细介绍了排骨焖板栗的具体做法。

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