小孩经常吃黑米粥好吗

作者:xiaobao2  时间:2015-09-04 23:51:02  来源: 大众养生网

   我们现在很多家庭都只有一个小孩,所以说都把这些小孩当宝来呵护,孩子的衣食住行,都跟我们生活息息相关,特别是吃的方面小孩子由于不会说话,而且消化功能比较弱,所以说一般的食物孩子都不可以吃,但是有一些很有营养的食物比如说黑米粥,孩子可以适当的吃一点,但是一定要注意一定要煮烂,这样孩子才比较容易消化。

小孩经常吃黑米粥好吗

   黑米的营养价值很高的,可以多煮会喝汤,也可以打成豆浆喝,只要做得烂些就可以。黑米的营养较丰富,是可以给一岁以上的宝宝添加的,但黑米粥若不煮烂,营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此.

   宝宝是可以吃黑米粥的,一般来说宝宝添加粥类的食物,最好还是要到七八个月以后,在做的时候要煮时间长一些,煮软一些,各种粥都是可以给宝宝添加的,注意粗细搭配。

   小宝宝,在这个时候是可以适当的吃一些这个,但是最好是不要吃的太多在说这个是可以很好的补铁的食物的,但是如果吃得太多的话也是容易不消化的呢?所以自己还是要多注意一下的。宝宝吃黑米粥应该是可以的,但是量上要控制,不要太多。记得,再好的东西也不能多吃!大人如此,小孩儿更是要注意。

   所以我们在生活中一定要注意,不能因为什么有营养就多给孩子吃,也要考虑一下孩子的消化能力,因为小的时候消化器官发育不是很健全,对很多食物都不能很好的消化,特别是黑米这种连成年人有的时候都消化不了,我们一定要注意,尽量还是不要给孩子吃黑米。

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