铁板烧茄子怎么做最好吃

作者:xiaobao16  时间:2015-09-12 23:45:40  来源: 大众养生网

茄子是一种非常有营养的蔬菜,而且非常物美价廉,是很多普通家庭中爱吃的蔬菜之一,前任有很多做法,可以做烧茄子,蒸茄子,都特别有营养,符合大众的口味,很多人喜欢吃,铁板烧茄子,是很多家庭的选择,这道菜非常鲜美,口感爽滑,吃到嘴里感觉香香嫩嫩的,怎么吃都吃不腻,好吃的不得了,那么铁板烧茄子具体怎么做呢?我和大家来一起学习一下。

铁板烧茄子怎么做最好吃

1. 将茄子洗净,切滚刀块,用少许盐杀一下茄子的水份

2. 洋葱切小粒

3. 肉切小丁,将肥瘦肉分开

4. 锅中放少许油,放入姜末、蒜末爆香后放入肥肉丁煸炒

5. 等肥肉炒出油后,将洋葱末放进锅中煸炒出香味

6. 这时将瘦肉丁放进去煸炒变色后,加料酒、生抽、醋、糖、盐、鸡精调好味,盛起备用

7. 取一干净碗,调一个料汁,里面按自己的口味放生抽、醋、蚝油、番茄酱、糖、盐、胡椒粉、香油、少许水淀粉、水,搅拌均匀

8. 锅中放少许油,将调好的酱汁小火炒匀,炒香,盛起备用

9. 这时将用盐杀过得茄子沥去水份,或者用厨房用纸擦干,如果太咸可事先用凉水冲一下

10. 将沥干的茄子裹上干淀粉

11. 锅中放油,等油温7成热时,将茄子放入锅中大火快炸

12. 等茄子浮起,呈两面金黄就可以关火将茄子捞出控油

13. 将炸好的茄子铺在锡纸上

14. 将炒好的洋葱肉末均匀的浇在茄子上

15. 同时将炒好的料汁均匀的倒在茄子上

16. 将四周封好口,捏紧

17. 将用锡纸包好的茄子放入电饼铛

18. 双面加热电饼铛5、6分钟就可以了

19. 这时戴上防热手套将它取出,用刀或者筷子划开锡纸,撒上葱花,就可以享用美味了

根据以上的学习我们知道,铁板烧茄子口感是非常棒的,而且做法并不复杂,很多人只要一学就会很容易的学会,也许那铁板烧茄子以后在家中又多了一种茄子制作的方法,而且这样制作起来,既营养又简单,又符合大家的口味,很多人都更爱吃茄子了,在家里就可以吃铁板烧茄子了。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫