现在很多女孩子都在减肥中迷失了方向，怎么样才能把减肥真的达到瘦身的效果，而且还得不能伤害自己的身体呢？今天的社会上有太多太多的减肥方法出现了，小编还是比较认为用中医减肥方法是最好最不容易伤害到自己的身体的。中医一般讲究通过身体内部进行调解，不伤害身体，负面效果低。不知道朋友们对中医减肥知道多少呢？现在就让小编给大家介绍用中医调解你们的身体让你变的更加窈窕，更加的完美吧。
中药降脂减肥方法
运用中医中药辨证施治能获得良好的降脂减肥效果，具体可归纳为以下方法：
1、和胃消脂法：
形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用也很方便，但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
2、活血行淤法：
肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有淤点者，采用活血行淤法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。
3、宽胸化痰法：
肥胖之人，动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒、发脾气，以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药，另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等，常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。
4、疏肝利胆法：
疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶喝，有泻肝火、调血脂之功效。
5、利尿渗湿法：
研究认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载，而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗湿的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功，都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。
6、泻下通便法：
肥胖之人如有大便秘结，须用泻下通便法。常用药物有大黄、番泻叶、虎杖、何首乌等。常用方剂如防风通圣丸、调味承气汤、指迷茯苓丸等。市售的多种减肥茶的配方中就以泻下通便药为主。
以上六法大都以祛邪浊为主，如肥胖而兼虚症者，可以配合补气血、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪中医的减肥方法更贴切于科学，中医会通过大家身体出现的不同症状来进行调整你们的身体，这样才能更好的做到减肥的目的。以上就是根究肥胖的种类进行不同的减肥方法来帮助朋友们，希望大家能通过上面的介绍从当中找出属于自己的减肥方式，让你的身体更健康和更科学的减肥。
