减肥粥
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薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾......[查看详情]
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每天三餐喝白粥是，不科学的，因为白粥中只有单一的一样，不能够满足你这一天身体所需要的所有营养。如果只是吃个一天两天没有问题。但如果你......[查看详情]
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白粥，是一种比较健康的食物，主要是放入一些青菜在锅里熬，加米饭做的，营养是比较全面的，尤其是比较适合一些年轻人吃的，白粥能够清理人的......[查看详情]
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美容的时候主要是可以往里面加一些百合，红枣等食物，如果是想要减肥的话要注意不要吃加肉的粥，然后加一些其他的豆类食物，比如说黄豆其中的......[查看详情]
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想要通过饮食的调理来进行减肥，是非常的可行的，如果能再加上运动来进行减肥就会更加的完美。饮食方面，要注意少吃热量高的食物，可以多吃一些......[查看详情]
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粥的主要的成分就是大米，想要达到减肥的效果就是看粥中辅料，一般咸粥的话，可以喝一些荷叶粥，能够起到减肥的作用，或者就是一些粗粮粥也是可......[查看详情]
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