好的方法
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用替代品取代烟草改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多......[查看详情]
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最有效的减肥方法是运动和控制饮食。至于多吃全麦面包，只是对减肥起到辅助作用，并不适合长期减肥，最主要的是，吃全麦面包并没有明显的减肥效......[查看详情]
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根据你的描述，造成你肚子肥胖的原因就是因为工作坐的太久，长期保持一个姿势，造成脂肪堆积的。建议您可以在工作空余时间做一些小运动。如利用......[查看详情]
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谈到吸烟，它对健康危害很大。戒烟最重要的是要有恒心和坚定的意志力，运用一些巧妙的方法就能彻底戒掉烟瘾。用零食代替吸烟，可以常备一些小......[查看详情]
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我以前也是亲过的。现在就把我切身的体会，传给你们，嘿嘿。亲要注意多喝酸奶，用酸奶中的有益菌来纠正自身体内的抗病失衡。如果靠海边的话，可......[查看详情]
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你好，慢性胃炎现在一般主张无症状无需治疗，有症状可以适当治疗。可以结合身体的情况，看一下引起胃炎的因素，建议戒烟戒酒，避免服用对胃有......[查看详情]
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